运动后，如果有浑身酸痛的情况，通常提示有循环不畅、乳酸堆积、肌肉有痉挛等情况存在，往往由于活动过于剧烈或者没有充分的热身，以及没有进行放松等活动有关。
而患者可以考虑一些对症干预的方法进行缓解，比如进行局部的热敷、按摩以及一些针灸等治疗方法可以很好的改善循环代谢，放松肩颈痉挛的肌肉，使乳酸等代谢废物排出，从而缓解酸胀疼痛等相关的症状。而患者有明显酸痛的位置，还可以辅助理疗的方法，比如冲击波、磁疗、超声波等具有更好的疗效。
