一般情况下，男性腰困，主要是考虑局部肌肉劳损或微循环功能障碍引起目前不适症状，大部分都是由于过度劳累，受凉，长时间固定姿势等引起局部软组织微循环功能障碍情况。
可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查一下口服改善微循环药物治疗，舒筋健腰类中成药治疗、推拿、按摩、热敷理疗等方式进行对症治疗，平时注意腰部保暖。避免长时间固定姿势，注意调整坐姿，适量增加户外活动，治疗期间忌食辛辣刺激食物。
