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高血压能喝黄酒不
2021-08-03 380人阅读
宋琳琳
心血管内科
主治医师
大连大学附属新华医院
语音内容:
高血压的病人可以少量的喝一点黄酒。在高血压病人生活方式中建议的是限制饮酒,可以饮酒,但是不能大量饮酒。
其他生活方式包括,低盐饮食,食盐的摄入量,每人每日小于六克,建议多吃含钙,钾的食物,如绿色的蔬菜,每日400到500克,牛奶500毫升。低脂饮食,减少脂肪的摄入,少吃或者是不吃动物的内脏,肥肉等。还应当结合和其他生活方式的调整,包括适当的运动,慢跑或者是走路一周2到3次,每次20到40分钟,减轻体重,将体重指数控制在24以内,戒烟以及限制饮酒。如果严格的生活方式调整1到2个月,血压仍不下降,就应该考虑服用降压药物来控制血压,并且监测血压的变化。
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