一般传统中医药理论认为，羊肉具有温补，调理气血的功效。一般对于身体虚弱，气血不足，阳虚怕冷，手脚冻疮的情况下，是可以多吃适量调补羊肉的。比如著名的当归生姜羊肉汤就是用生姜～当归～羊肉一起炖服的。但是因为羊肉具有滋补功效，不能一次服用过多以防滋碍脾胃，所以平时我们服用时一般都是增加些生姜或者当归，以助于羊肉温补功效的吸收，这样才能达到更好的效果。一般当归生姜羊肉汤或者是吃羊肉滋补，建议一周一次左右就可以了。
