晚上睡觉手抽筋是什么原因

引起晚上睡觉手抽筋的原因比较多，以下是几种常见的原因：

比如局部受压缺血，受到寒冷刺激或者缺钙等等都可以引起肌肉或者肌腱的痉挛，晚上睡觉的时候，长时间压迫一侧的肢体，可能导致局部的肌肉肌腱的痉挛，缺血而出现手足抽搐的情况。晚上休息时候如果紧对着冷空调吹，还可能导致局部受凉，引起局部肌肉肌腱的痉挛抽搐，年纪大或者生长发育期的青春期。少年患者可能因为缺钙导致肌肉肌腱出现痉挛抽搐的情况，这个时候需要适当的补钙，可以晒晒太阳，补充维生素D等等睡觉的时候一定要注意保暖，尽量避免受压，适当的补钙。必要的时候进行适当的户外运动，可以防止低血钙引起的抽搐。