跳绳伤腰椎吗

正常的跳绳锻炼是不会使腰椎受伤的，跳绳可锻炼下肢以及腰背部肌肉韧带，对腰椎有好处，腰椎如果出现疼痛需就诊于当地医院进行腰椎x线片，腰椎CT以及腰椎核磁共振等检查，明确腰部疼痛的症状以及病情。

如果是椎间盘突出往往需要进行卧床休息，局部热敷，理疗，推拿，按摩，烤灯照射，腰椎骨盆牵引等对症治疗，保守治疗后腰部疼痛缓解，可逐渐加强体育锻炼和腰背部肌肉锻炼，以慢跑，游泳，跳绳，俯卧撑，单双杠，小燕飞怎么锻炼为主。在锻炼前后需给予充分的热身拉伸，避免肌肉韧带损伤。