夜里早醒是怎么回事

夜里早醒，主要常见以下几方面的原因，

首先，见于一部分年轻人由于长期的熬夜，引起生物钟的紊乱，进而会引起这种夜里早醒了一个情况，通过调整一下生物钟，改良一个作息的习惯，进而可以缓解症状。此外，在压力过大，过度紧张的时候，也可以引起这种夜里早醒了一个情况，尤其是患者患有神经衰弱，也可以出现这种情况，患者如果有焦虑症时，可以出现这种焦虑，烦躁不安，惊恐，害怕，等等，同时，也会出现这种头痛，头晕的情况，也可以表现为入睡困难，睡眠时爱做梦的一些情况，甚至有些患者也可以出现这种睡眠过程中早醒一个情况，此外，还有一部分抑郁症患者，可以表现为情绪低落，兴趣减低，自我评价能力降低，同时，也可以出现这种睡眠功能紊乱的一个问题，一般会出现这种夜里早醒了一个情况。