大脚趾头踢肿了,可能是有一些筋伤或者骨折,建议先不要剧烈活动,用冰块儿冷敷一下,可以去医院的骨科拍一个角的X光片看一下有没有骨折,有没有肌腱韧带的损伤,大脚趾头肿胀的程度有没有破皮流血等情况,再看一下有没有不能伸直或者不能屈曲,如果不能伸曲的话,可能是有一些关节的错位,或者是一些肌腱的断裂拉伤,看具体受伤的情况来进行相应的处理,头两天可以用冰块冷敷一下来进行止疼。