尿碘是尿液中的含碘量。由于甲状腺对于碘的调节具有良好的机制，摄入的过多的碘都经过肾脏排出，所以尿碘可以用来判定碘摄入不足或者摄入过多。尿碘高就意味着碘摄入过多。这时，我们在饮食上要注意低碘饮食，低碘饮食主要要求不吃海产品，海鲜，不吃含碘盐，另外的一些药物也含碘，也需要避免。如胺碘酮或者一些含碘的造影剂。碘摄入过高可能会引起甲状腺疾病的增加，如甲状腺结节，甲状腺炎等需要引起重视。
