气滞血瘀型的失眠，可以吃一些活血化瘀的中成药。比如，血府逐瘀丸或者逍遥丸。
在服用药物期间，也可以多吃一些具有活血的食物，比如生姜、油菜、黑大豆之类的，或者可以吃一些具有行气的食物，比如茴香、桂皮、丁香等。平时，还要注意保暖，不要受凉，否则会加重血瘀的情况。在饮食方面，要以清淡为主，不要吃难以消化的食物及容易上火的食物。气滞血瘀型的失眠，主要表现为情绪不佳、胸胁胀痛、刺痛、同时，伴有失眠的情况。
