缺少雌性激素，可以适当的在饮食方面补充一些。例如香菜。例如菠菜。这些食物中含有一定的雌激素。还可以吃一些木瓜，喝牛奶，豆制品。豆制品中包括豆浆、大豆。大豆中含有大豆异黄酮。大豆异黄酮是含有雌性激素较多的食物。能够起到一定的补充体内缺乏雌激素摄入的作用功效。因此，对于缺少雌激素的人，可以服用上述食物来进行总体的控制和适当的调整。但是还应该积极的寻找和治疗原发病。
