来月经可以吃补血的东西吗

一般在来月经的时候是可以吃一些补血的食物或者补品的，一般在月经期如果出血量过多，可以配合一些补气血的药物，比如黄芪颗粒，八珍丸等都可以进行均衡的摄入。

对于月经的正常运行以及气血均衡，都是很好的补充作用以及调理作用。在月经期一定要注意饮食的均衡，要注意平和而易消化，不易过食太过辛辣刺激以及太过辛凉的食物或者饮品，要在月经期以及月经前注意保暖，避免感受寒邪，冒雨涉水，在月经期要保持外阴的清洁，避免盆浴，游泳以及阴道冲洗.性生活等操作，要注意保持适量的运动，避免过于剧烈的运动以及重体力劳动，以免出现月经过多甚至痛经等情况。要注意规律生活作息习惯，尽量不要熬夜。