睡觉时突然惊一下是什么原因

睡觉时突然惊一下，可以是生理性的，也可以是病理性的。

生理性的情况，我们称之为脊髓释放现象，因为在晚上睡眠时，大脑处于休息状态，对于下肢的控制以及约束能力会减弱。脊髓前角细胞可能会出现自然放电，引起全身的收缩，收缩之后就会惊醒，一般没有其他的临床症状，也不会对身体产生不良影响，不需要过多的担心。病理性的情况比较常见的是癫痫发作，癫痫是由于大脑异常放电所引起的一种肢体或躯体不自主的抽动，这种情况需要做脑电图的检查来诊断，还可以见于缺钙，特别是老年人，儿童以及孕妇。由于钙离子主要是维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易导致肌肉痉挛，出现肢体的抽动，导致惊醒。