湿寒气比较重的怎么去除吃什么药

寒湿较重的人平时可以服用参苓白术丸，附子理中丸，人参健脾丸，健脾丸等来调理。但是应该在医生的指导下辨证用药。另外，平时可以用服用一些药食同源的佳品，常见的药物和食物有干姜，肉桂，大枣，小茴香，丁香，木香，沉香，党参，黄芪，白术，山药，大枣等。寒湿较重的人日常饮食中要注意少食用寒凉的食物，肥甘厚腻的食物。例如苦瓜，西瓜，香蕉，梨等，都要少吃。