柚子吃了血糖会升高吗

适量的吃柚子，不会使血糖升高。

柚子含糖偏低，属于升糖指数偏低的水果，所以适量的吃柚子不会导致人群血糖明显的升高。柚子、草莓、蓝莓以及一些海棠偏低的水果都可以在血糖偏高的人群中适量的摄入，建议在两餐之间少量的摄入，比如上午的十点，下午的三点左右，少量的摄入一些含糖低的水果，如柚子、蓝莓、樱桃等食品，有利于糖尿病人进行血糖的管理，同时还能更好的控制餐后血糖，避免血糖波动，避免两餐时间低血糖的出现，可以更好的管理餐后血糖以及体重，避免体重的增加，避免大量含糖较高的食物吸收贮蓄，所以适量的吃柚子不会导致血糖明显的升高，可以更好地调节血糖。