脚踝骨折手术后康复训练

脚踝骨折手术以后，进行康复锻炼容易加快它的恢复，可以屈伸脚踝、屈伸膝关节、直腿抬高等相对的锻炼来促进愈合，加快组织的水肿的消除。

一般需要根据具体手术的类型和整体的健康状况来制定康复训练的方法。如果骨折固定非常牢靠的话，可以拄拐，就不负重进行下地活动，一般需要抬高腿部来消肿，肢体抬高锻炼，如果一开始抬不起来的话，可以让家人帮助抬腿，一般一次做20到30个，一天做2到3组就可以了。