左右眼睛一直跳是什么原因

眼皮跳的主要原因就是眼疲劳。引起眼疲劳的因素有很多，有可能是熬夜休息不好，有可能是长时间近距离用眼，包括长时间看手机电脑，长时间工作学习都会造成眼疲劳。缓解眼疲劳的方法也有很多，主要是注意眼睛休息，减少近距离用眼，少看手机电脑，经常向远方注视，做眼保健操，用温毛巾热敷双眼。用温毛巾热敷双眼既经济又实惠，每天热敷两次，每次十分钟。有的人用加热眼罩也可以，但是温度一定要控制在40度到45度左右，不要烫到皮肤，对于比较顽固的眼皮跳，就需要到医院检查确定原因。