脚崴了以后吃什么食物恢复的快，这种没有特效的食物，当脚崴了以后，需要立刻停止活动，将脚抬高，局部可以固定，不要再下地走路，以免造成二次伤害，24小时之内冰敷患处，促进肿胀的消退。平躺的时候，下肢抬高高于心脏，吃的食物可以吃一些清淡易消化的食物，尽量减少油腻难消化的食物，不要抽烟，最好也不要饮酒，当脚崴了以后，最好是去拍一下x片，排除骨折的可能，如果没有，那么局部制动，一般2到4周可以恢复。
