大姨妈来了，也就是来月经期间，可以洗澡洗头。
不过洗澡的时候一定要洗淋浴，不要盆浴，当然，不单单是来月经期间，只要是有阴道流血，洗澡的时候一定要洗淋浴，另外提醒一下，如果月经量比较多，那么暂时就不要洗澡了，等月经量少以后然后再洗，那样相对来说会安全一些。
月经期间一定要注意保暖，特别是颈肩部、腰腹部以及足踝部的保暖，月经期间或者说，只要是有阴道流血，一定要禁止同房，否则容易上行感染。
