年轻人腰椎骨质增生主要跟年轻人骨质疏松有关系。
目前年轻人都是缺钙。缺少运动量。晒太阳、日光照射不足。这几点会导致机体的骨质疏松。。因此会出现腰椎的骨质增生。骨质增生是骨的局部的骨密度的沉积，也就是身体缺钙的一种表现。目前腰椎骨质增生趋于年轻化。因为年轻人都很少锻炼。缺少日照。缺少有氧运动。因此，建议年轻人要加强功能锻炼。多晒太阳，多做有氧运动，多喝新鲜的牛奶，富含钙质的食物。必要时可以口服钙片。或者是壮骨止痛药物。
