龙眼吃多会湿气重吗

龙眼吃多了并不会加重身体湿气的。

因为湿气多数是由于脾胃虚弱、水谷运化障碍的原因导致的，而龙眼可以起到养心、健脾的作用，通过调节脾胃，还有利于去除体内的湿气。当然，如果身体有湿气，可以通过以下的方法调理：第一就是要注意饮食清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是冷饮、甜食等等。可以吃芹菜、萝卜、白菜、黄瓜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子、芡实、薏苡仁等熬粥喝。第二，药物可以选择参苓白术丸、枳实导滞丸、健脾丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物调理。第三，还应该适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。