一般情况下，跟骨骨折进行钢板内固定取出以后，需要一个月左右的时间恢复到正常下地活动。
在手术治疗两周左右需要拆线，所以在这个期间，主要是制动休息，保持手术创面干燥，防止引起感染情况，然后下来的两周，周围结痂形成，脱落到瘢痕形成，手术切口愈合到逐渐下地活动，这个时间内，注意循序渐进活动，避免过度挤压刺激或过度拉伸情况，防止出现手术切口开裂导致出现二次损伤情况，注意保暖休息。
