肝火旺脾胃不好怎么调理

肝火旺、脾胃不好，要注意调整自己的生活习惯和作息，注意不要熬夜，要适当的运动，要劳逸结合，这样就能很好的控制肝火旺盛。肝火旺盛首先要注意控制自己的情绪，保持一个良好的、舒畅的心情，这样对于肝火旺盛的恢复有很大的帮助。其次就是在饮食上应该避免吃一些比较容易上火的食物，比如辛辣、煎炸、烧烤类、油腻的食物。比如像西瓜、苦瓜，都有清热泻火的作用，可以适当的吃一些。多吃蔬菜水果，对肝火旺、脾胃不好的患者也有很大的帮助。

肝火旺、脾胃虚弱，中成药适合用丹栀逍遥丸来调理，另外可以服用一些清肝火、健脾的中药进行调理。 例如黄芪、白术、茯苓、山药、薏米、赤小豆、白扁豆、甘草、菊花、桑叶、金银花、薄荷、莲子、栀子、蒲公英等。另外，可以平时多熬一些荷叶粥、绿豆粥、薏米冬瓜汤、赤小豆薏米茶等来调理。平时也可以服用一些健脾胃同时能够去肝火的食物来调理，例如苦瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、梨、柚子、莲藕等。

患者目前有脾胃、肝火旺盛，主要是可以通过口服一些清热解毒的药物去治疗，比如龙胆泻肝丸、湿毒清胶囊，还有可以服用一下六味地黄丸都可以帮助调理。 导致这种情况的主要原因，跟平时饮食不当，或者是由于经常熬夜喝酒抽烟，这样会容易导致脾胃肝火的旺盛。建议先调整好作息，最好是晚上十点钟之前最好是入睡。因为11点左右，肝脏开始排毒，所以如果平时休息不好，对于肝脏的影响是非常大。另外，要注意避免吃一些煎炸类的油腻的食物。

肝火旺、脾胃虚弱，中成药适合用丹栀逍遥丸来调理，另外可以服用一些清肝火、健脾的中药进行调理。 例如黄芪、白术、茯苓、山药、薏米、赤小豆、白扁豆、甘草、菊花、桑叶、金银花、薄荷、莲子、栀子、蒲公英等。另外，可以平时多熬一些荷叶粥、绿豆粥、薏米冬瓜汤、赤小豆薏米茶等来调理。平时也可以服用一些健脾胃同时能够去肝火的食物来调理，例如苦瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、梨、柚子、莲藕等。

脾胃不好，肝火旺盛时，可以与柴胡疏肝散进行治疗。 柴胡疏肝散，主要由柴胡、陈皮、川芎、枳壳、芍药、香附，、草共同构成，具有疏肝解郁、行气止痛的功效，在临床上常用于治疗肝气郁结症，主要表现为胁肋疼痛或兼脘腹胀痛，善太息或寒热往来。方中柴胡可疏肝理气，香附长于疏肝行气止痛，川芎活血行气，陈皮理气行滞，枳壳行气止痛，芍药养血柔肝，缓急止痛，甘草调和诸药，诸药共同作用以达到疏肝解郁，行气止痛的功效，是治疗肝气不畅的常用方剂。

小孩子肝火旺、脾胃虚，可以应用调理脾胃的药物。而肝火旺的话一般以疏导为主，并不建议药物治疗。 小孩子都属于纯阳之体，也就是说，生长发育非常的迅速，因此不建议频繁应用清热的药物来祛内热。如果去内热过多，会伤害脾阳，另外导致生长发育迟缓等可能的发生。如果孩子脾胃虚弱，可以应用健脾和胃的药物，常用的可以选择参苓白术颗粒，它可以起到健脾和胃的作用、温补脾阳、增加润滑功能。脾胃是人体的后天之本我们吃的食物都要通过脾胃的运化变成气血津液，为人体吸收，因此，脾胃亏虚的话容易导致免疫力下降、气血亏虚、生长发育迟缓。而对于肝火旺的情况，多以疏导为主，可以多带孩子去户外活动，多去学习一些其他的技能，来帮助他们分散精力。

从中医角度讲，肝属于木，脾属于土，木克土，因此肝木克制脾土会导致肝火旺，脾胃虚。 临床上这种情况比较多见，尤其是情绪情志不畅的情况下，容易导致肝郁，肝郁以后容易化火，会导致脾胃虚弱，肝火旺，脾胃虚这种情况，多出现烦躁、易怒、面红目赤、头晕、头胀以及疲倦乏力，肝脾不和这种症状，如果说出现这种情况下，需要清肝火，健脾胃，临床上多用于逍遥丸这一类的药物进行治疗和调理。

肝火旺盛会影响到脾胃功能的。 因为从五行来讲，肝属木脾属土，木克土，如果肝火旺会克制脾胃功能，导致脾胃虚弱的情况，所以这种调理的话：第一、药物可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、疏肝和胃丸等药物调理，平时还可以用玫瑰花、红花、陈皮、山楂、丹参、佛手、茯苓等泡水喝。第二、平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，避免身体湿气加重而影响气血的运行。第三、平时还需要适当的户外运动，尤其要多参加集体活动，这样可以顺畅全身的气血，有利于降火，而且还可以舒畅情致。第四、平时要注意放松心情，不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒。

肝火旺同时又脾胃虚寒的患者可以采用中药饮食，按摩，适当的锻炼的方法来进行调理。 饮食调理方面，可以多吃一些山药、糯米，这个对脾胃虚寒，有很好的改善作用。中药可以服用一些祛寒散寒功效的中药，比如桂枝、附子、干姜，另外要适当的锻炼，促进人体的新陈代谢，改善血液循环。另外，平时也可以服用一些菊杞茶，也就是用菊花和枸杞子泡水喝，另外的要多吃富含维生素c的水果，也可以多服用奶制品，奶制品主要是补充人体蛋白质，它以酸奶最为佳，它可以促进干扰素的生成，提高机体免疫力。

脾虚、肝火旺大多是指脾胃虚弱、肝火旺盛。临床症状一般可以从两个方面来进行分析。 第一，脾胃虚弱，患者多出现腹部不适、饮食不振、腹胀、腹泻、不喜欢吃饭。第二，肝火旺盛，多表现为情绪不佳、精神压力大、容易暴躁、脾气很大、口苦、口干、后背疼痛、咽喉干燥非常明显。脾胃虚、肝火旺在临床上是可以一同进行治疗，采取的是舒肝养血、健脾益气的方法。最经典的药物就是逍遥丸或者是丹栀逍遥丸、加味逍遥丸，效果都是不错的。