小腿受凉疼痛,可以采用以下办法进行缓解,首先是要注意保暖,局部热敷,同时要注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,疼痛严重的,可以口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物,如布洛芬,双氯芬酸钠。解止痛胶囊,消炎止痛膏,氟比洛芬凝胶贴膏等有条件的可以配合针灸推拿,红外线,超短波等理疗的对症治疗,大多数疼痛,经过上述治疗后,均可以出现明显的缓解。如果没有出现明显的环境,能需要及时的前往医院进行就诊检查,明确病因,及时进行对症处理。