小腿骨折手术后多久可以跑步

骨折完全愈合需要3到6个月的时间，所以说，如果可以跑步一般六个月以后也就是半年以后。

具体的跑步时间需要根据我们骨折愈合的情况来确定。如果在三个月左右的时候，骨折愈合的非常好，也可以进行慢走慢跑，如果愈合不佳。半年以后如果愈合的还不错，也可以进行跑步，但是不能够受外伤。我们骨折之后可以多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果有利于促进骨折的愈合，同时可以适当的补充一些钙剂。但是，服用钙剂的同时，一定要多饮水。这样不仅有利于钙的吸收与代谢，也不会增加我们肾脏的负担。