走路时间长腿肿是什么原因引起的

走路时间长、脚肿，多考虑以下几点方面原因。 第一点多考虑是下肢静脉回流障碍所引起的相关肿胀，这种情况下，建议积极的改善生活方式，抬高下肢行踝泵功能锻炼，一般相关症状可以缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术是以介入手术治疗为主，一般来说问题不大。 第二个方面多考虑是低蛋白所引起的相关症状，建议积极的完善相关检查来明确相关诊断，如果蛋白低，积极补充蛋白进行治疗，一般问题不大。

走路时间长了腿弯疼痛可能是因为膝关节的骨质增生或者是一些腘窝囊肿，半月板损伤等情况可以去医院，骨科检查一下，看一下有没有膝关节的骨关节炎，可以做一个膝关节的磁共振看的比较详细，可以看出半月板损伤的程度，骨质增生的程度有没有关节积液？腘窝囊肿等情况。可以进行适当的对症治疗，比较轻的话可以关节内注射玻璃酸钠等药物，严重的可能需要手术治疗。

走路时间长腿麻一般考虑腰椎管狭窄症。 腰椎管狭窄症一般伴有腰痛、腰部酸困、腰部僵硬、腰椎活动受限，伴有下肢酸困、麻木、憋胀、疼痛等。腰椎管狭窄症的典型表现是间歇性跛行，即起步时下肢无明显不适，行走时间较长，自觉下肢麻木、憋胀、疼痛、酸困、沉重，需要休息，甚至于需要蹲下来、坐下来休息方可继续行走。建议行腰椎核磁检查明确诊断。如果诊断明确需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西是姿势舒展，做好思想准备。可口服丹鹿通督片，必要时肌注依降钙素注射液。

走路时间长了腿弯疼痛可能是因为膝关节的骨质增生或者是一些腘窝囊肿，半月板损伤等情况可以去医院，骨科检查一下，看一下有没有膝关节的骨关节炎，可以做一个膝关节的磁共振看的比较详细，可以看出半月板损伤的程度，骨质增生的程度有没有关节积液？腘窝囊肿等情况。可以进行适当的对症治疗，比较轻的话可以关节内注射玻璃酸钠等药物，严重的可能需要手术治疗。

走路时间长出现的腿疼，考虑以下几点方面， 第一点，多考虑是乳酸堆积引起的腿部的酸胀痛，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，同时可以与热敷加休息，可以缓解的， 第二多考虑半月板损伤，半月板损伤引起的相关疼痛多表现为屈曲伸直膝关节出现了疼痛相关，整体来说，可以运用休息，同时可以与金天葛胶囊、滑膜炎颗粒等口服，一般来说5到7天是可以缓解的，如果没有缓解，建议去医院行膝关节核磁方面检查来明确相关诊断，必要时考虑行膝关节镜手术。

这样的情况，要明确有没有长期的慢性劳损引起的，局部韧带、关节囊等损伤引起的，有没有痛风性关节炎，是否有局部红、肿、热、痛等情况。 如果有这样的情况，要及时的限制肢体的活动，通过血尿酸等化验，排除有没有痛风性关节炎。也要明确有没有足部的畸形，比如扁平足或足部足弓的塌陷，还有拇外翻等多种的情况，都可以通过医生的查体，就可以鉴别诊断。 可以通过休息、限制肢体的活动，观察疼痛是否有好转，必要的时候，可以通过热敷、烤电，改善局部的血液循环，以及口服一些非甾体类的抗炎药进行治疗。

这样的情况，要明确有没有长期的慢性劳损引起的，局部韧带、关节囊等损伤引起的，有没有痛风性关节炎，是否有局部红、肿、热、痛等情况。 如果有这样的情况，要及时的限制肢体的活动。通过血尿酸等化验，排除有没有痛风性关节炎；也要明确有没有足部的畸形，比如扁平足或足部足弓的塌陷，还有拇外翻等多种的情况，都可以通过医生的查体，就可以鉴别诊断。 可以通过休息、限制肢体的活动，观察疼痛是否有好转，必要的时候，可以通过热敷、烤电，改善局部的血液循环，以及口服一些非甾体类的抗炎药进行治疗。

走路走时间长腿出现酸胀，主要是由于下肢的肌肉出现了疲劳状态而引起的乳酸堆积。 对于这种出现疲劳状态而引起的代谢产物堆积，首先可以通过抬高下肢而促进血液的回流而增加。下肢代谢产物的消散。其实可以通过热敷以及适当的肌肉放松来缓解腿部酸胀的症状，热敷每在酸胀部位进行10到15分钟的热敷，你扩张血管，另外还可以进行酸胀部位的拉伸。如果在小腿后面，可以参照网络小腿三头肌拉伸教程，如果在小腿前面，可以参照网络胫前肌拉伸教程进行肌肉的拉伸，也可有助于腿部酸痛的消散。

长时间步行会导致出现肌肉或肌肉两端肌腱位置反复拉伸刺激，挤压毛细血管，导致出血，微循环功能受限。引起相应的乳酸堆积刺激周围组织，引起腿部痒痛等不适症状。 可以通过针灸科，疼痛科门诊就诊检查。注意保暖，减少活动量和运动幅度，同时采用推拿按摩，热敷理疗，口服非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。避免过度挤压刺激，治疗期间忌食辛辣刺激食物。