喝酸奶会胀气吗

2021-05-05 1384人阅读
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陈岩
消化内科
主治医师
河北大学附属医院
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喝酸奶一般是不会引起胀气的。

因为酸奶中含有大量的乳酸菌,乳酸菌是人体肠道需要的菌群。如果喝酸奶可以补充肠道的乳酸菌,这样不仅不会引起胀气,而且可以起到减轻胀气的症状。出现胀气首先要注意饮食结构的调整,也要注意腹部的保暖,多吃粗纤维的食物比如芹菜、韭菜、豆角等等。注意肚子保暖,也可以用通便排气的药物。