早晨空腹最好不要喝红豆薏米茶。
红豆味甘酸、性平，富含膳食纤维、钾、B族维生素等多种营养物质。薏米味甘、淡、性微寒，含有维生素E、维生素B、硒、薏苡素、钾、蛋白质等营养成分。两者搭配泡饮，其性味偏寒凉，如果空腹喝红豆薏米茶可增加胃酸分泌并刺激肠胃，容易损伤脾胃，导致身体不适；红豆薏米茶在喝的时候一般在饭后1至2个小时喝为好。
