人缺维生素c的症状

人体缺乏维生素C以后最明显的症状就是可以引起坏血病。

维生素C缺乏以后通常不是马上出问题，一般是在半年以后。首先可以表现为乏力、厌食、体重不增加，另外可以表现呕吐、伤口不容易愈合等。进一步会出现出血的症状，像黏膜、牙龈容易出血、鼻子出血或者消化道出血，甚至严重的可以出现头颅里面的颅内出血。严重的时候可以出现骨骼的问题，轻度时可以通过吃一些富含维生素c的新鲜蔬菜、蔬果、新鲜蔬果，严重的需要在医生指导下治疗。