宝宝吃什么不便秘可以通便

宝宝可以通过以下几种办法实现润肠通便：一是吃些蔬菜泥及杂粮糊，蔬菜跟杂粮在肠道内可以产生较多植物纤维，植物纤维在肠道内可以促进肠道蠕动，促进排便。二，口服益生菌及乳果糖，调理肠道内环境节肠道功能，益生菌可以调节肠道菌群达到软化大便的作用，乳果糖可以软化大便，促进大便排出，以上就是宝宝便秘的解决办法，以及也是润肠通便的办法，但是比较推荐多食用蔬菜及杂粮糊。