有腰椎间盘突出的人能跳绳吗

2022-05-05 332人阅读
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牛啸博
关节科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
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语音内容:

患有腰椎间盘突出症,是不建议进行跳绳的。

因为腰椎间盘突出是由于腰椎骨质增生、蜕变,稳定性下降等因素引起的疾病,会出现腰部的疼痛,甚至下肢的疼痛麻木。

如果进行跳绳,在起落的瞬间,腰椎会承受很大的垂直压力,对椎间盘突出症状会进一步的加重。

如果合并有腰椎体不稳定,跳绳的过程中会导致脊柱晃动,刺激突出的椎间盘,引起严重的症状。

所以出现了腰椎间盘突出症,避免剧烈活动,适当的卧床休息,严格限制下地活动的时间,避免病情的加重。