睡觉总是热醒出汗是什么原因

睡觉总是热醒出汗，原因多是阴虚火旺所致。 常用中药方为大补阴丸，滋阴降火，用于阴虚火旺证。症见骨蒸潮热、盗汗遗精、咳嗽咯血、心烦易怒、足膝疼热、舌红少苔、尺脉数而有力。方中重用熟地黄、龟甲滋阴潜阳、壮水制火，共为君药。继以黄柏苦寒泻相火以坚阴；知母苦寒而润，上能清润肺金，下能滋清肾水，均为臣药。应用猪脊髓、蜂蜜为丸，此乃血肉甘润之品，填精益髓，既能助熟地黄、龟甲以滋阴，又能制黄柏之苦燥，俱为佐使。

睡觉一醒就热，这种情况在中医叫做盗汗。盗汗经常就是有三种类型的，第一就是阴虚火旺型，就是肾阴虚火旺表现为腰膝酸软，午心烦热，午后潮热，舌头红，脉比较快。治疗可以滋阴减汗，中医常用六味地黄丸，也可以用麦味地黄丸，如果是火旺还可以用知柏地黄丸。第二，就是湿热蕴结主要就是湿热为主，出汗的时候颜色是比较黄的，还容易烦躁、头痛、舌苔黄腻、小便颜色增黄，脉象悬。治疗主要就是清热化湿为主，常用的就是龙胆泻肝汤，也可以根据情况加减四妙丸。三，就是精血不足，主要就是产后或者是外伤大失血之后，精血不足，假汗易冷，容易出现盗汗，西医对症输血，中医可以补血治疗。可以用当归补血汤和四物汤加减调整。

睡觉一醒就热，这种情况在中医叫做盗汗。盗汗经常就是有三种类型的，第一就是阴虚火旺型，就是肾阴虚火旺表现为腰膝酸软，午心烦热，午后潮热，舌头红，脉比较快。治疗可以滋阴减汗，中医常用六味地黄丸，也可以用麦味地黄丸，如果是火旺还可以用知柏地黄丸。第二，就是湿热蕴结主要就是湿热为主，出汗的时候颜色是比较黄的，还容易烦躁、头痛、舌苔黄腻、小便颜色增黄，脉象悬。治疗主要就是清热化湿为主，常用的就是龙胆泻肝汤，也可以根据情况加减四妙丸。三，就是精血不足，主要就是产后或者是外伤大失血之后，精血不足，假汗易冷，容易出现盗汗，西医对症输血，中医可以补血治疗。可以用当归补血汤和四物汤加减调整。

睡觉出汗可以是生理性的，也可以是病理因素导致的，比如房间温度太高或者盖的被子太多，可以热醒出汗。另外，病理因素如果在西医的角度来讲，多数是由于植物神经功能紊乱的原因引起的，在中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热导致的，这种情况通常见于更年期的患者或者是平时经常熬夜、焦虑、抑郁、紧张或者经常生气上火，饮食过于辛辣刺激的患者，所以调理方面可以适当的降低屋内的温度，不要盖太多的被子。如果是病理因素引起的药物，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物治疗，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，并且要改掉以上的不良生活习惯，可以适当的户外运动，比如打太极拳或者八段锦等。

晚上睡觉出汗热醒属于典型的阴虚内热、盗汗的症状表现。 对于这种情况一般与阴虚的体质以及经常熬夜等不良的生活习惯有直接的关系。治疗的话建议采用滋阴敛汗清热的中药药物进行治疗，效果是比较好的，比如对症的使用知柏地黄汤加减。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。注意一定不能熬夜，然后注意多运动，多喝热水。

睡觉总是容易醒，考虑是睡眠障碍。 常见的原因有以下几种，第一，睡眠不规律，经常熬夜，就会使睡眠习惯会得到紊乱，引起容易性。 第二，由于睡前使用刺激性食物，比如辛辣食物或者是应用浓茶，咖啡，一些刺激饮料，会使大脑处于兴奋状态，就会出现容易醒的状态。 第三，情绪影响，比如精神紧张，过度疲劳，患有焦虑症，抑郁症，或者是更年期综合症，会使睡眠紊乱。 首先要进行情绪调节，平和心态，缓解压力，第二，要规律入睡，避免经常熬夜，第三，在白天可以适当的运动改善夜间睡眠质量，第四，睡前应该避免饮用浓茶或者是咖啡等刺激性饮料，最后可以应用药物，比如安神补脑液，谷维素，阿普唑仑。

晚上睡觉的时候总是被尿憋醒，反反复复出现，可能是因为睡前饮用过多的水，饮水量过多，导致夜间起夜频繁，但是每次排尿量也会比较大。 如果总是起夜，但是排尿的量又比较少，夜间起夜大于三次，这种情况，就属于尿频，主要是见于生活环境比较寒冷，或者夏天温度，空调温度比较低，从而刺激人体感觉到这种温度以后，导致下丘脑产生抗利尿激素水平的变化，从而导致尿液增多，而出现尿频的现象，还有就是膀胱内膜的粘膜病变，比如滤泡性膀胱炎，腺性膀胱炎，也有人在夜间休息以后，复交感神经兴奋，刺激到膀胱的粘膜和三角区域，进而出现尿意，这种情况，都应该进行膀胱镜的确诊，还有一些慢性尿道炎，男性前列腺炎，休息以后，可能会出现神经内分泌方面的调节，从而出现尿意。

睡觉总是早醒，原因如下： 一，心理压力大，经过半夜的深睡期后，白天经历的各种事件开始在大脑中浮现并形成兴奋点，这些兴奋点强到大脑无法抑制时，会使人早醒，无法再次入睡。 二，老年性失眠，步入老年后，分泌的褪黑素减少导致生物钟紊乱，加上老年人入睡觉容易醒得早。 三，焦虑性失眠，表现为入睡困难或早醒，常从梦中惊醒，出现恐惧感，使患者无法入睡或不能持续睡眠，日间表现心烦意乱、烦躁、易激惹、紧张和恐惧不安等，以及头痛、头晕、无力、恶心、厌食、心悸、胸闷、颤抖等症状。

睡觉总是容易醒，考虑是睡眠障碍。 常见的原因有以下几种，第一，睡眠不规律，经常熬夜，就会使睡眠习惯会得到紊乱，引起容易性。 第二，由于睡前使用刺激性食物，比如辛辣食物或者是应用浓茶，咖啡，一些刺激饮料，会使大脑处于兴奋状态，就会出现容易醒的状态。 第三，情绪影响，比如精神紧张，过度疲劳，患有焦虑症，抑郁症，或者是更年期综合症，会使睡眠紊乱。 首先要进行情绪调节，平和心态，缓解压力，第二，要规律入睡，避免经常熬夜，第三，在白天可以适当的运动改善夜间睡眠质量，第四，睡前应该避免饮用浓茶或者是咖啡等刺激性饮料，最后可以应用药物，比如安神补脑液，谷维素，阿普唑仑。

睡觉的时候不热，但是总是出汗，我们称之为盗汗，这种情况，在中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因导致的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，而到了夜间阳气收敛入体内热加重，就会逼汗外出，所以容易出现盗汗的情况。 调理方面，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物进行调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材，不能熬夜，不能生气上火，不能抽烟喝酒。第三，平时，可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。