女生来大姨妈应该注意些什么

女性来月经时要注意的内容有很多，在饮食上要尽量避免吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，多吃一些温热好消化的食物，可增加水果蔬菜的摄入。

另外，要注意休息，避免劳累，熬夜可以适当的进行舒缓的运动，比如瑜伽、散步，要避免高强度的剧烈运动，以及重体力劳动。

再者，这个时间段是禁止性生活以及盆浴的，你在这个时间段，女性的阴道抵抗力非常薄弱。

此外，月经期宫颈是行为开放的，如果在这个时间段进行性生活以及排序，包括下海游泳、泡温泉，就很有可能导致外界的病原菌逆行感染，出现生殖道的炎症。

重者可能会造成子宫内膜异位症、盆腔炎等等，对生育能力会造成一定影响。