吃什么能让骨折的骨头快速愈合

骨折以后建议多补充一些钙丰富的食物。

比如牛奶、鸡蛋，也可以适度的补充一些钙剂，因为骨折之后钙的摄入有利于促进骨折的愈合，但是不能够过度的补充钙，因为过度的补充钙剂会增加肾脏的负担，引起不必要的肾结石、泌尿系的结石。同时，骨折以后建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果以及一些高纤维的食物。维生素的摄入、高纤维食物的摄入有利于促进软组织损伤的修复，有利于避免患者长期卧床造成的胃肠功能的紊乱，同时骨折还需要进行定期的复查。