骶骨疼痛怎样锻炼

骶骨疼痛，一般情况下不建议进行相关的锻炼。

建议以休息为主，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间压迫，同时也要注意休息，注意保暖，避免受凉，局部进行热敷，有条件的患者可以配合适当的针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等理疗，对症治疗。如果疼痛比较严重，需要口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏。大多数情况下，经过上述几种治疗后疼痛症状均能得到一定的好转，如果没有好转甚至加重，而需要及时前往医院进行进一步检查。