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孕妇吃什么鱼对宝宝大脑发育好
2021-03-01 69人阅读
杨璇
妇科
主治医师
安徽省中西医结合医院
语音内容:
孕妇吃一些深海的鱼,对宝宝大脑比较好,深海鱼里面含有dha,比较常见的深海鱼有鳕鱼、多宝鱼、沙丁鱼、三文鱼等等,但是在服用鱼类制品的时候,一定要注意烧熟,因为现在是一个特殊的时期,而鱼类如果生吃,有可能会带入很多的细菌或者是病毒,这种情况下对孕妇的身体是有不利影响的,所以女性在选择这些鱼的时候一定要选择熟制品,同时如果孕妇想对宝宝大脑发育好,也可以考虑吃一些dha,促进胎儿大脑发育的作用,在整个孕期都是可以服用的,同时也要注意饮食的均衡,多吃新鲜的水果蔬菜。
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