月经期间喝什么水好排毒排污血

月经期间可以喝红糖水来促进子宫收缩，促进活血化瘀容易排除月经血。在月经期间，一定要注意休息，别吃凉性食物，不要喝凉水饮料，多吃热物，多喝热汤，如果有痛经，可以喝点益母草颗粒，也可以吃的热物，多喝姜汤来促进活血化瘀，促进子宫血流出，周经期期间一定要注意休息，不要熬夜。避免性生活，要注意卫生，勤换纸巾。同时，要注意保持心情舒畅。月经期间一定要注意休息，不要精神紧张，注意放松压力，防止影响月经不调。