这个情况常见于胃溃疡、慢性胃炎，可以口服胃动力药物如依托必利、多潘立酮，质子泵抑制剂，如雷贝拉唑、兰索拉唑有助于症状的改善，必要时需要通过胃镜、碳呼气实验、钡餐等相关检查，明确发病原因，从而规范治疗。需要多注意饮食和生活方面的调理，不要吃辛辣、生冷等刺激性强的食物，多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等。多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如练瑜伽、跳广场舞，增强自己的体质。
