颈椎一般来说，吃什么食物都对它没有特别的好处，它主要是重在保养，而与饮食没有特别的关系，如果非得说要吃什么有关系，可能可以多吃一点，一个叫金毛狗脊的这种中药，如果市场上还能买到这种中药，经常煎水吃，可能有一定的好处，但是也不能确定，说100%有多大的这种好处，对于颈椎，一般来说主要是加强保养，第一要减少长时间的伏案工作及低头玩电脑、玩手机、打麻将等，这些活动，平时适当的注意，多抬头望天空，颈椎米字操以及多参加这种游泳等运动对颈椎都有好处。
