月经来了腰疼的厉害是怎么回事

来月经腰痛的厉害一般是由于气滞血瘀或者宫寒引起，由于气血不畅会导致血液淤积在宫腔内不能顺利地排出，会引起肚子疼痛，腰痛的现象，或者是女性有月经期间受凉，吃过于寒凉的食物，导致子宫收缩、痉挛，也会导致月经血液不能顺利的排出，引起肚子疼痛、腰痛的现象。

在月经期间要注意保暖，适量的吃一些温热滋补的食物，可以适量的吃一些大枣、枸杞、干桂圆、山楂有利于补充气血，促进子宫收缩，促进月经血液流出，也可以适量的喝一些红糖姜水，能够起到促进月经血液流出，减轻肚子疼痛、腰痛的作用。