脚被歪了如何消肿止痛

脚崴了，早期可以通过患肢抬高冷敷，限制活动，避免下地行走，并且配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如布洛芬等缓解疼痛。

除了上述治疗之外，建议尽快去医院完善拍片检查，明确是否有撕脱骨折，根据骨折的情况选择是否石膏外固定或者是手术治疗。在保守治疗的同时，也要注意足趾远端的屈伸活动的锻炼，避免由于患肢的制动而导致小腿的血液循环减慢，而产生下肢静脉血栓的形成，如果是出现深静脉血栓，后果还是很严重的。最坏的后果是容易导致肺栓塞的形成，甚至危及生命。