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抽烟对血压高有没有影响
2021-07-06 413人阅读
刘晓斌
心血管内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
抽烟对血压高有影响,抽烟会使血压升高。
抽烟可使交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加而使血压升高,同时抽烟可以通过氧化应激损害一氧化氮介导的血管舒张,从而引起血压增高,因此高血压患者应该戒烟。除了戒烟以外,高血压患者还应该注意以下生活方式的调整,减少钠盐的摄入,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量,不超过六克,每天吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏、限制饮酒,增加运动,提高心血管调节适应能力,减轻精神压力,保持心态平衡。此外,还应该采取适当的运动,比如太极拳、健身操、游泳等等。
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