空腹血糖晚上几点禁食

测空腹血糖一般需要在晚上0点以后禁食，因为大部分医院是八点多开始空腹采血。空腹指的是在不进食的状态，至少八小时以上叫空腹血糖，所以如果最早八点抽血的话，那么就是在零点以后不要进食物，中间如果口渴可以稍微少量的饮水是不影响空腹血糖检查结果的。当空腹血糖是小于6.1毫摩尔每升的时候属于正常的状态，但是目前很多的研究发现，当空腹血糖超过5.6毫摩每升以上时，虽然5.6到6.1，尚处在正常的空腹血糖范围内，但这部分人如果进一步的糖负荷做糖耐量试验，可以发现，口服葡萄糖耐量两个小时的血糖有一很大部分人超过了正常值7.8以上进入到了糖耐量异常，或者是糖耐量受损阶段，甚至有人已经进入到了11.1的这个诊断糖尿病的标准，所以如果空腹血糖接近正常上限时的时候，可以进一步的检查葡萄糖耐量试验。但不管对于结果如何，健康的低糖低脂，低盐的饮食是每一个人需要遵守的，这是为了预防高血压，高血脂，糖尿病，心脑血管疾病，肥胖等等这些疾病的健康饮食的方案。