快速祛除体内的湿气，我们可以用饮食控制、药物调理，以及针灸推拿调理的方法，通过发汗、利小便的方法来祛除湿气。
湿气是我们在临床上经常会遇到的致病因素，其原因主要是由于感受外界自然界当中的湿气。另外，饮食失调或者劳累过度，或者由于脏腑功能失调而出现湿气内生。外湿以及内湿会导致体内湿气偏胜，容易导致多种多样的临床表现。体内湿气以后我们在饮食上要少食辛辣、刺激、油腻的食物。在药物调理方面，我们可以用一些健脾化湿的药物。
