婴儿先吃d3还是先吃钙

婴儿如果要同时补充维生素D3和钙剂，一般建议先补充维生素D3，再补钙。

因为维生素D补充以后，可以有效的促进肠道对钙的吸收以及肾脏对钙的重吸收，从而起到更好的补钙效果。婴儿期如果孩子通过食物摄取钙的含量是足够，一般是不需要额外补钙，给孩子单独补充维生素D3就可以，因为这样就可以维持孩子体内的钙稳态，促进骨骼的正常发育。而补钙过多，其实对孩子的身体是有害，有可能会造成便秘、肾脏钙质沉着、尿路结石等，甚至会影响到其他微量元素的摄入，对孩子的健康产生不利的影响。