腰部寒凉怎么办

腰部寒凉，可以做以下的治疗。1.热敷热敷，在家里就可以做，一般推荐使用炒盐热敷，可以买粗的海盐，然后加上花椒，微微炒黑。用布包裹起来，在腰部做热敷。2，艾灸，艾灸的方式非常多比如可以采用艾条做简单的悬垂灸，也可以做隔物灸，隔物灸指的是现在腰部敷药物，比如姜末、附子饼、盐，然后在上面点燃艾柱。除此之外，还可以做火针，火针指的是在穴位刺入银针，然后再银针的尾部点燃艾柱可以起到增色和艾灸的双重作用。最后，经过上述的处理，如果不能够缓解或者有加重建议去医院做进一步的检查。