总是闪腰，可能与以下原因相关：
第一，因为不良的生活习惯，比如久坐、经常贪凉，从而引起腰部肌肉容易受到损伤。第二，职业性因素，比如说干体力活的搬运工、举重运动员等，需要长时间负重的一些工作，以及长期坐在办公桌前，不太爱活动的白领等。
第三，缺乏锻炼或者营养不良，导致腰部的肌肉力量过于薄弱，从而容易引起闪腰。
第四，经常闪腰，但是并没有得到充分的重视，没有得到有效的治疗，从而使闪腰由急性转变为慢性。
