老人晚上睡不着觉是怎么回事

老年人晚上睡不着觉，考虑为失眠，而失眠与很多因素相关。

如年龄增长所导致的睡眠时间下降，或者是白天睡眠过多，导致夜间睡眠差以外，还与情绪因素以及生活事件发生，或者压力过大等因素相关。要询问是否有上述因素，白天尽量减少入睡时间。午休可以选择半小时，最多一小时左右。在白天可以进行适当的活动。在晚上避免剧烈的活动和情绪的剧烈波动。如果经过上述调整，仍然不能入睡，失眠可以应用药物，比如阿普唑仑、佐匹克隆、爱思唑仑等。