坐月子是可以吃石斛。
石斛是怀孕头三个月的禁忌药物，因为怀孕头三个月很容易堕胎，所以尽量避免服用任何药物和保健品，并且脾胃虚寒的孕妇不宜吃铁皮石斛。在孕中期，孕晚期和产后的护理中，孕妇是可以吃石斛。因为石斛是一种滋补药，可以益胃滋阴清热，但石斛属于微寒的药物，脾胃虚寒的人是不能使用，长期使用会造成脾胃虚寒。另外，如果营养比较好的话，是不用吃这些补药，因为毕竟是药物，对身体是没有什么太大好处。
