早晨空腹血糖6.3正常吗

空腹血糖在6.3，不属于正常的血糖状态。代表血糖已经有轻度的升高，考虑存在空腹血糖受损。是糖耐量减低，空腹血糖受损的之一的表现。

正常人群空腹血糖在3.9到6.1的范围内波动为正常的空腹血糖状态。如果空腹血糖大于6.1考虑空腹血糖受损。空腹血糖大于6.1，而小于7.0，属于糖耐量减低。糖尿病前期应该进行足够的重视，尤其对于中青年人群要求空腹血糖在3.9-5.7的范围才更加理想。如果空腹血糖已经达到6.3，应该加强血糖的管理，包括饮食、运动的管理和体重的管理，避免熬夜久坐，高热量甜食，碳酸饮料以及奶茶等饮料的过多摄入。同时增加运动量，使体重控制达标，避免熬夜和久坐。